Your Wellness เป็น อยู่ ดี เริ่มที่ “เจ้าของ”

ก้มคอผิดชีวิตเปลี่ยน

หลักสูตรนี้นำเสนอแนวคิด “สุขภาวะแบบองค์รวม” โดยผสานองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพสมัยใหม่กับชีวิตประจำวันผ่านการนำเสนอที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ผู้เรียนจะได้เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพในมิติต่าง ๆ ทั้งร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ การดูแลอาการออฟฟิศซินโดรม ดนตรีบำบัด การออกแบบที่อยู่อาศัยเพื่อสุขภาวะ ไปจนถึงการนอนอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเสริมสร้างความสามารถในการดูแลตนเองและเริ่มต้น “อยู่ดี” ได้ด้วย “เจ้าของ”

“ก้มคอผิดชีวิตเปลี่ยน” มุ่งให้ผู้เรียนเข้าใจถึงอันตรายของพฤติกรรมก้มคอในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะศีรษะยื่นไปข้างหน้า (Forward Head Posture) ที่นำไปสู่อาการปวดคอ เวียนศีรษะ และปัญหาสุขภาพเรื้อรัง พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีปรับท่าทาง การจัดสภาพแวดล้อมในการทำงาน และฝึกท่ากายภาพบำบัดง่าย ๆ ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เพื่อป้องกันและฟื้นฟูอาการอย่างยั่งยืน เสริมสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นในระยะยาว

ผู้อำนวยการผลิตหลักสูตร

วันวิสาข์ วรรณพิพัฒน์

อาจารย์ ดร.

สาขาวิชาเทคโนโลยีสื่อสร้างสรรค์

วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ผู้อำนวยการสถาบัน KKU Academy

ที่ปรึกษาการผลิตหลักสูตร

ภัทรวุฒิ วัฒนศัพท์

รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ ดร.

สาขาวิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา

คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ชลธิป พงศ์สกุล

รองศาสตราจารย์ นายแพทย์

ผู้อำนวยการ

ศูนย์บริหารเวลเนสและเขตนวัตกรรมทางการแพทย์

มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ผู้สอน

ยอดชาย บุญประกอบ

รองศาสตราจารย์ นักกายภาพบำบัด ดร.

สาขาวิชากายภาพบำบัด คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น