Your Wellness เป็น อยู่ ดี เริ่มที่ “เจ้าของ”

เครียดแค่ไหน ดนตรีช่วยได้

หลักสูตรนี้นำเสนอแนวคิด “สุขภาวะแบบองค์รวม” โดยผสานองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพสมัยใหม่กับชีวิตประจำวันผ่านการนำเสนอที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ผู้เรียนจะได้เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพในมิติต่าง ๆ ทั้งร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ การดูแลอาการออฟฟิศซินโดรม ดนตรีบำบัด การออกแบบที่อยู่อาศัยเพื่อสุขภาวะ ไปจนถึงการนอนอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเสริมสร้างความสามารถในการดูแลตนเองและเริ่มต้น “อยู่ดี” ได้ด้วย “เจ้าของ”

'Music Therapy for Mental Balance' จะพาคุณเข้าใจความเครียดในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ตั้งแต่กลไกของสมองไปจนถึงผลกระทบต่อร่างกายและอารมณ์ พร้อมเปิดมุมมองใหม่ว่า “ดนตรี” ไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิง แต่เป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลสุขภาพจิต คุณจะได้เรียนรู้การเลือกใช้จังหวะ ทำนอง และองค์ประกอบของเพลง เพื่อช่วยปรับสมดุลอารมณ์ ลดความวิตกกังวล และสร้างความผ่อนคลายให้เหมาะกับตัวเองในแต่ละช่วงเวลา นอกจากเนื้อหาทางทฤษฎี หลักสูตรยังมีการฝึกปฏิบัติจริง เช่น การใช้เสียงฮัม การฝึกหายใจร่วมกับดนตรี และการฟังเพลงอย่างมีสติ เพื่อให้คุณสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ทันที โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานทางดนตรี เป้าหมายสำคัญคือการช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น และใช้ “ดนตรี” เป็นเครื่องมือในการดูแลใจได้

ผู้อำนวยการผลิตหลักสูตร

วันวิสาข์ วรรณพิพัฒน์

อาจารย์ ดร.

สาขาวิชาเทคโนโลยีสื่อสร้างสรรค์

วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ผู้อำนวยการสถาบัน KKU Academy

ที่ปรึกษาการผลิตหลักสูตร

ภัทรวุฒิ วัฒนศัพท์

รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ ดร.

สาขาวิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา

คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ชลธิป พงศ์สกุล

รองศาสตราจารย์ นายแพทย์

ผู้อำนวยการ

ศูนย์บริหารเวลเนสและเขตนวัตกรรมทางการแพทย์

มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ผู้สอน

พรพรรณ แก่นอำพรพันธ์

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.

สาขาวิชาดุริยางคศิลป์ คณะศิลปกรรมศาสตร์

มหาวิทยาลัยขอนแก่น

ดุจฤดี บำเพ็ญผล

นักดนตรีบำบัด

คณะศิลปกรรมศาสตร์

มหาวิทยาลัยขอนแก่น

พงศธร พหลภาคย์

รองศาสตราจารย์ นายแพทย์

สาขาวิชาจิตเวช คณะแพทยศาสตร์

มหาวิทยาลัยขอนแก่น